自然治癒力を呼び覚ます

波動調整サロンとりのね

先日、お客様が『更年期になると体調管理の方法って、人によって４つに分かれるんです』とおっしゃっていました。

詳しくお話を伺ってみると、なるほど納得。更年期の真っ最中なら、それはそうだなと思いました。その４つの選択肢とは

◼️医療機関（ホルモン治療など）

 スタンダードな方法です。薬を使えば、つらい症状もすぐに和らぎます。

◼️ヨガ／ピラティス／筋トレ

 運動や呼吸で身体と心のバランスを整える方法です。美意識が高い人に多い

◼️自然療法

当サロンはこれに該当します。医療機関に通いながら取り入れる方もいれば、薬をやめて自然治癒力に任せる覚悟で取り組む方もいらっしゃいます。

他にも食事療法や薬草茶・気功・イトオテルミーなどの温熱療法・ヒマシ油・お灸なども自然療法です。

◼️スピリチュアル

まずは精神世界を整えて、それを身体に反映させていく方法です。

自然療法の仲間のようにも思えますが、意外にもスピリチュアル系の方は、医療機関を併用することが多いです。

更年期でお悩みの人は、すでにこの中のどれかを選択されていると思います。会社の同僚や友人同士でも、いろんな情報が飛び交っていることでしょう。

そうした話しを参考にしつつ『まずはいろいろ試してみる』『自分にしっくりくるものを見つける』ことが大切です。

更年期は確かに辛い時期ですが、ここまで生きてきた自分の身体、そして今それを乗り越えようとしている自分を誇りに思い、大事に労ってあげてください。