お客様の声／マナーズサウンドご質問／藤井のブログ
2025-11-03 12:42:00
腎臓を自分でケアするには何をしたらいいですか
お客様からよく『腎臓を自分でケアするには何をしたらいいですか』というご質問をいただきます。
腎臓のセルフケアの基本は『早く寝ること』です。特に夜10時〜2時の間にしっかり睡眠をとることで、腎臓の疲労が回復しやすくなります。
腎臓は体の働きを支える要の臓器。その機能が弱ると、歯・髪・耳・目・疲労感など、全身のさまざまな不調につながるおそれがあります。
また腎臓の不調は肝臓・脾臓・心臓など他の臓器にも影響を及ぼすため、早めのケアが大切です。まずは『早寝』を心がけてみてください。
それでも心配だったり気になる場合は、特殊音響によるサポートもありますので、藤井までお気軽にご相談ください。